太极拳显着降低了华裔美国人的抑郁症状

一项为期12周的中国武术太极拳教学和练习计划显着降低了未接受任何其他治疗的华裔美国人的抑郁症状。马萨诸塞州综合医院（MGH）的研究人员在临床精神病学杂志上发表的一项试点研究招募了波士顿华人社区的成员，他们患有轻度至中度抑郁症。

对抗胰腺癌的秘诀可能在于抑制普通蛋白质

南加州大学凯克医学院（USC）的新研究显示，在抗击最致命的癌症之一方面有新的前景。在90％的胰腺癌患者中存在突变的小鼠（KRAS突变）的研究表明仅表达葡萄糖调节蛋白GRP78的一半量足以停止胰腺癌发展的最早阶段。

研究证实了茴香对减少绝经后症状的益处

茴香是一种用于烹饪的茴香味药草，长期以来以其对各种问题的健康益处而闻名，包括消化和经前症状。一项新的研究证实，它对治疗绝经后症状（如潮热，失眠，阴道干涩和焦虑）也有效，没有严重的副作用。研究结果今天在线发表在更年期，北美更年期协会（NAMS）期刊上。

太极拳缓解了乳腺癌幸存者的失眠

如果你曾经有过失眠症，你就会知道担心睡眠会让你更难入睡。对于失眠的30％的乳腺癌幸存者，不眠之夜可导致抑郁，疲劳和疾病风险增加。

口渴的种子到达药柜

就像人类和动物有时需要药物才能感觉良好或表现更好，植物也是如此。巴西帕拉伊巴州立大学的科学家们发现，水杨酸 - 也用于制造阿司匹林 - 可以帮助豇豆更耐旱。他们专注于发芽，植物刚萌芽的时期和早期生长。

瑜伽治疗抑郁症的有效性评估

治疗抑郁症时，目标是帮助个人实现完全康复和正常运作。虽然传统治疗如药物或心理治疗对许多患者有效，但有些患者即使使用这些治疗也可能无法完全恢复。研究人员试图确定添加哈达瑜伽是否会改善这些患者的治疗效果。他们发现，瑜伽的益处在治疗早期不太明显，但随着时间的推移可能会累积。

以正确的方式相互摩擦

给伴侣按摩可以改善他们的健康和你的健康。

茶树基因组包含有关一片叶子如何产生这么多口味的线索

最受欢迎的茶叶品种 - 包括红茶，绿茶，乌龙茶，白茶和茶 - 都来自常绿灌木茶树的叶子，也被称为茶树。尽管茶具有巨大的文化和经济意义，但对茶叶背后的灌木知之甚少。然而，5月1日发表在分子植物杂志上的茶树基因组初稿可能有助于解释为什么茶叶富含抗氧化剂和咖啡因。

有氧运动，阻力运动组合可以提升50多岁的脑力

有氧运动和阻力运动的结合可以显着提高50多岁的脑力，在英国运动医学杂志网上发表的迄今为止对现有证据进行了最全面的综述。

越来越多的证据支持在乳腺癌治疗中使用心身疗法

在综合肿瘤学会（SIO）最新更新的临床指南中，哥伦比亚大学Mailman公共卫生学院和赫伯特欧文综合癌症中心的研究人员与密歇根大学MD安德森癌症中心的跨学科团队，Sloan Kettering纪念馆癌症中心和美国和加拿大的其他机构分析了哪些综合治疗对乳腺癌患者最有效和安全。