研究表明，瑜伽，冥想能改善大脑功能和能量水平

根据滑铁卢大学的一项新研究，练习Hatha瑜伽和正念冥想可以显着改善大脑功能和能量水平。

哮喘药使帕金森氏症的风险降低了一半

帕金森病是一种原因不明的慢性疾病。这种疾病会破坏控制身体运动的脑细胞。帕金森病的典型症状是颤抖，僵硬的手臂和腿部以及协调性差。症状可能发展缓慢，有时需要时间来做出正确的诊断。

瑜伽和冥想可以改善身心健康和压力恢复能力

许多人报告说练习瑜伽和冥想会对健康产生积极的影响，并且会从这些练习中获得身心上的好处。但是，我们仍然需要了解这些实践究竟如何影响身心健康。发表在人类神经科学前沿的一篇新研究论文调查了瑜伽和冥想对脑源性神经营养因子（BDNF）的影响，对下丘脑垂体肾上腺（HPA）作用和炎症标志物的活性。通过研究为期3个月的强化瑜伽和冥想静修的参与者，研究人员发现这些实践对BDNF信号传导，皮质醇觉醒反应（CAR）和免疫学标记产生了积极影响，并且还改善了主观幸福感。

甘草是潮热的热门趋势，但可能与药物相互作用

甘草根源具有多样化和美味的历史，在古埃及时代被用作茶和中药，一直作为调味剂和一些甘草糖的成分。有些女性现在服用甘草提取物作为补充剂来治疗潮热和其他更年期症状。但科学家警告说，这种物质可能通过与药物相互作用而造成健康风险。

膝关节置换后的针灸，电疗与减少和延迟使用阿片类药物有关

对全膝关节置换术后减少疼痛或阿片类药物使用的无药物干预措施的分析发现，针灸和电疗可以减少和延缓阿片类药物使用的适度但临床重要证据; 根据JAMA Surgery发表的一项研究，其他干预措施的证据，如冷冻疗法和术前运动，得到的支持较少。

仅使用替代药物治疗与较低存活率相关的癌症

耶鲁大学医学院和耶鲁癌症中心的癌症结果，公共政策和效能研究（COPPER）中心的研究人员表示，选择接受替代疗法治疗可治愈癌症而不是传统癌症治疗的患者死亡风险更高。 。该研究结果由国家癌症研究所杂志在线报道。

瑜伽有效减轻抑郁症状

根据美国心理学会第125届年会提出的研究，患有抑郁症的人可能希望将瑜伽作为传统疗法的补充，因为这种做法似乎可以减轻这种疾病的症状。

对抗牙齿敏感性和蛀牙的研究

夏天，冰冷的饮料很清爽，但对于牙齿敏感的人来说，它会导致口腔疼痛。这种情况可以得到治疗，但目前很多方法都不会持久。现在研究人员在ACS应用材料与接口杂志上报道了一种新材料的开发，该材料含有绿茶提取物，可以解决这个问题 - 并有助于预防这些易感患者的蛀牙。

味道迟钝可能会导致肥胖

康奈尔大学食品科学家发现，品尝食物能力下降的人选择更甜 - 可能更高卡路里 - 的食物。这可能会让人们走上增加体重的道路。

绿茶成分可以改善记忆障碍，脑胰岛素抵抗和肥胖

在线发表在FASEB杂志上的一项涉及老鼠的研究表明，EGCG（表没食子儿茶素-3-没食子酸酯）是绿茶中最丰富的儿茶素和生物活性成分，可以减轻高脂肪和高果糖（HFFD）诱导的胰岛素抵抗和认知障碍。之前的研究指出了EGCG治疗多种人类疾病的潜力，但直到现在，EGCG对西方饮食引起的大脑中胰岛素抵抗和认知缺陷的影响仍不清楚。