但是对老鼠的研究和人体相关的初步研究显示，从长远来看，经常活动和减压可以带来更好的健康。

  在狼疮的小鼠模型中，来自俄亥俄州立大学的研究人员发现，适度运动（每天步行45分钟）可以显着减少对肾脏的炎症损伤。虽然88％的非运动小鼠有严重损伤，但只有45％的跑步运动动物做过。

  研究人员认为他们知道原因：在运动组中已知几种已知会导致炎症的生物标志物暴跌。

  为了使这项研究更进一步，该团队希望了解那些暴露于已知会导致心理压力的反复社会破坏的动物模型的狼疮小鼠中发生的相同生物标记物发生了什么 - 特别是每天遇到更强烈的“欺负“老鼠。

  结果几乎完全相反 - 炎症标记物上升，导致小鼠肾脏受到严重损害。

  “如果我们在人类研究中观察到相似的结果，这可能意味着减压和每日物理治疗方案应被视为与当前医学治疗一起使用的介入策略，”研究资深作者，风湿病研究科学家Nicholas Young说。和俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的免疫学。

  他说：“除了传统的药物治疗外，我们可能已经开始描述减少炎症和帮助狼疮患者的有效方法。”

  他说，以前的研究支持了这样的观点，即体力活动对狼疮患者有益，但是解释原因的科学证据很少。

  因此，在狼疮患者的护理中，每日适度运动和压力管理往往没有得到强调，因为他们在控制炎症方面的作用尚不清楚，Young说。

  “你从病人身上听到的很多是他们受伤了，他们不想早上起床而且不想锻炼身体，”杨说。“克服困难的最大障碍之一就是运动会让你感觉更好，但确实如此。”

这项在老鼠身上进行的研究发表在“生理学前沿 ”杂志上。

  为了了解这些结果是否适用于人类，Young的研究团队在一项小型试点研究中将一组狼疮患者纳入日常太极计划。课程侧重于适度运动和减压。Young说，初步结果显示，小鼠实验中发现的一些相同的炎症生物标志物显着减少，并提供了足够的支持证据，表明研究人员正在为更大的人体试验寻求资金。

  太极干预的初步结果，称为压力调节影响运动狼疮（SMILE）研究，发表在6月份的欧洲风湿病联盟年度会议的摘要补充中，并将在美国风湿病学会会议上发表。十一月。

  “我们在分子水平上表明，运动和压力都可以通过调节免疫系统来影响炎症，这可能提供一个独特的机会来帮助患有与狼疮等自身免疫性疾病相关的慢性炎症的人，”Young说。

  “如果我们在一大群患有狼疮的人身上找到一致的益处，并且能够使特定的治疗方案标准化，那么你几乎可以想象一下运动和减压的处方。”

  Young说，研究结果促使他想知道其他影响关节的疾病，包括关节炎和痛风，可能会出现类似运动引起的炎症变化。他说，在他的实验室正在进行的工作也将检查这些条件。