抑郁症

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  太极拳显着降低了华裔美国人的抑郁症状

  一项为期12周的中国武术太极拳教学和练习计划显着降低了未接受任何其他治疗的华裔美国人的抑郁症状。马萨诸塞州综合医院（MGH）的研究人员在临床精神病学杂志上发表的一项试点研究招募了波士顿华人社区的成员，他们患有轻度至中度抑郁症。

  2019-07-11

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  瑜伽治疗抑郁症的有效性评估

  治疗抑郁症时，目标是帮助个人实现完全康复和正常运作。虽然传统治疗如药物或心理治疗对许多患者有效，但有些患者即使使用这些治疗也可能无法完全恢复。研究人员试图确定添加哈达瑜伽是否会改善这些患者的治疗效果。他们发现，瑜伽的益处在治疗早期不太明显，但随着时间的推移可能会累积。

  2019-07-11

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  瑜伽有效减轻抑郁症状

  根据美国心理学会第125届年会提出的研究，患有抑郁症的人可能希望将瑜伽作为传统疗法的补充，因为这种做法似乎可以减轻这种疾病的症状。

  2019-07-08

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