密歇根大学罗杰尔癌症中心的研究人员在2016年报告说，针压法有助于减轻乳腺癌幸存者的疲劳。

  在这项新研究中，他们研究了穴位按压对这些人群经常伴有疲劳的症状的影响：慢性疼痛，焦虑，抑郁和睡眠不佳。他们发现，与标准治疗相比，针压法改善了所有这些症状。

  在该研究中，报告疲劳的乳腺癌幸存者被随机分为两种类型的针压法或常规护理中的一种，其中包括典型的睡眠管理技术。这些妇女被教导如何找到并刺激穴位按摩点，以便他们每天在家中进行一次，持续六周。

  在最初研究中经历疲劳的424名幸存者中，研究人员发现一半至少有一种其他症状，17％经历了所有这些症状。

  研究作者Suzanna M. Zick，ND，MPH，研究人员说：“对于一个女性来说，疲劳是非常不寻常的。这些长期副作用是一个大问题。对于一些女性来说，它们是生活中的重大障碍。”密歇根医学家庭医学副教授。

  新的分析集中在288名除疲劳外还报告症状的患者。他们每周被问及疲劳，睡眠质量，抑郁症状，焦虑和疼痛。结果发表在JNCI癌症谱系中。

  穴位按摩源于中药。它涉及用手指，拇指或装置对身体上的特定点施加压力。研究人员测试了两种类型的针压法：放松针灸（传统上用于治疗失眠）和刺激针压法（用于增加能量）。这两种技术的不同之处在于刺激了身体上的哪些点。

  六周后，放松穴位按摩明显优于刺激针压法或标准治疗以改善抑郁症状和睡眠。两种类型的针压法比标准护理更有效地改善焦虑，疼痛的严重程度和干扰日常生活的疼痛。

 “如果你有一个疲惫和抑郁的人，那么使用放松穴位就会是明显的结论。对于焦虑或疼痛，任何一种方法都可行，”Zick说。

  研究人员还评估了改善一种症状是否有助于改善其他症状。他们发现改善抑郁症的症状改善了睡眠质量，约占疲劳改善的20％。

 “这意味着我们不知道80％的因素会影响疲劳。抑郁症状和睡眠质量只占一小部分，而且很有意义。但显然还有其他因素，”Zick说。

  她怀疑这些症状会影响几种不同的机制途径，可能以多种方式影响大脑。这意味着治疗可能需要根据女性的症状和其他因素进行调整和改变。

   研究人员计划利用神经影像学收集更多信息，以了解所涉及的大脑通路。他们目前正在进行两项临床试验，以研究使用穴位按摩应用程序。他们与密歇根大学工程学院的专家合作，开发了一种特殊的魔杖来帮助患者进行穴位按压。该棒有助于确保适当的压力并跟踪患者使用它的时间。

   穴位按摩是一个很有吸引力的选择，因为它可以在家里完成，只有最小的负面影响。该研究表明，女性可以学会对适当的点施加正确的压力。一些女性在针压部位报告轻微瘀伤。