“从事锻炼永远不会太晚，我们从早期的研究中得知人们可以在接受化疗或放射治疗时进行锻炼，”首席研究作者，Kathrin Milbury博士说，他是癌症医学系的助理教授。德克萨斯州休斯顿德克萨斯大学MD安德森癌症中心的姑息治疗和康复医学。“护理人员有时比患者有更多的焦虑和睡眠问题。因此，我们认为让患者和护理人员一起完成瑜伽教学对双方都有益。”

  之前的研究表明，患有乳腺癌的女性可以从运动方案中受益。因为患有肺癌的人通常比患有乳腺癌的女性症状更多，年龄更大，身体状况更差，研究人员认为瑜伽是一种低影响的运动，患者可以很容易地进行锻炼。此外，瑜伽强调呼吸，对于肺癌患者来说，这是一个重要的问题。

  “选择瑜伽作为在这项研究中使用的运动形式非常重要，因为它是一种温和的运动形式，可以根据患者的需求进行修改，并且很容易让合作伙伴参与瑜伽练习，”米尔伯里博士说。“我们选择在这项研究中选择的瑜伽姿势包括所谓的胸部开胸运动 - 强调伸展胸部区域以及深呼吸的运动。”

关于瑜伽和学习

  该研究中的所有患者都患有晚期肺癌，这些肺癌无法通过手术切除，接受放射治疗至胸部，大多数患者也接受了化疗。每位患者都与家庭照顾者一起参加。然后将这些配对随机分配到瑜伽课程或等待未来瑜伽教学的候补名单（对照组）。

  在参加研究时，参与者完成了一项36分的调查，评估他们的生活质量。患有肺癌的患者也完成了6分钟的步行测试。当患者的放射治疗结束时，然后在3个月后再次对患者进行随访评估。

  这个瑜伽课程强调了三个关键领域：身体姿势，呼吸练习和冥想。该研究的设计包括15个瑜伽课程，每个课程持续60分钟，这是基于早期在印度班加罗尔的乳腺癌患者瑜伽研究的结果，并在美国进行了大规模的试验证实。

主要发现

  26对完成所有评估，完成瑜伽课程的平均数为12.有一半以上的患者是平均年龄在60岁以上的男性，而三分之二的护理人员是平均年龄接近的女性60。

  当将瑜伽对与对照候选人对进行比较时，研究人员发现，通过6分钟的步行测试评估，练习瑜伽的患者的身体机能明显更好（瑜伽与等候名单登记者的分数为478分对402分），更好地进行工作或日常活动以及改善心理健康的耐力，而接受瑜伽教学的护理人员在工作时的疲劳和耐力方面有所改善。

  “这是一项可行性研究，因此很难弄清楚我们干预的具体影响，但这将是我们研究的下一步，”米尔伯里博士说。

未来研究

  “目前对肺癌患者的行为支持治疗研究很少，”米尔伯里博士说。“我们试图通过一种方式来增强患者和照顾者的身心健康，作为加强支持性护理的一种手段。”

研究中的患者报告说，在瑜伽课期间远离癌症经历是好的，患者和护理人员都注意到他们喜欢一起学习新东西。米尔伯里博士总结道：“我们很高兴听到很多人说他们会继续自己做瑜伽。”