许多科研人员在撰写论文时，总感觉无从下手，不知道从哪儿开始，因此就导致不断的去拖延写作的时间。在这里，易智编译给大家分享一些克服拖延的小技巧，希望能帮助大家按时完成论文的发表。

一、将写作计划精细化

开始写作前，将项目分解成多个切实可行的步骤。例如，尝试将写作计划订为：一天写“摘要”，另一天写“背景介绍”等等，而不是计划成“我要在周六写论文”。

如果还是觉得难以下笔，可以再分解得更精细些。例如，可以将“材料和方法”部分根据各小节划分，一天完成一两个即可。

二、从最容易的部分开始

对于很多科研人员而言，最容易的是“材料和方法”部分。可以根据自己的偏好，从最容易的入手，然后开始写作。

三、弄清自己最有写作成效的时间点

如果你并非习惯于早起工作，就不要勉强自己在凌晨五点写作，或许下午五点会更好。

四、设置一个计时器

如果写作整个章节或小节的想法不够具体，可以限制写作时间。设置一个15分钟的计时，告诉自己写这么长时间就可以了。15分钟过后如果还想写，可以继续。如果不想，可以过一会儿再写。

五、找一个伙伴

找到一个也正在费力写文章的人，约一个时间你们一起完成写作。

六、寻找专业团队的帮助

很多科研人员在写论文的过程中，会需要用母语以外的语言来撰写论文，所以才会出现拖延的情况。这个时候大家就可以去咨询专业的论文服务团队。易智编译是一家专门为非英语国家科研工作者提供最优质SCI论文服务的专业公司，致力于为广大科研工作者解决SCI论文写作晦涩难懂、基金标书难中、文书编辑艰难耗时等各类问题，提供SCI论文润色、论文翻译、同行评估、评审及期刊推荐，基金标书撰写、评估及审核，文件编辑等优质服务。

看完以上几个小技巧，不知道大家是不是有动力克服“论文拖延症”了呢？其实论文写作最重要的是有合理明确的写作规划，清晰自信的写作思路，以及专心专注的写作态度。