补充剂

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  补充剂会帮助您的锻炼或饮食习惯吗？

  新的一年是设定新目标的时候，对许多人来说，这意味着减肥和改善健康。尽管这些目标最好通过营养饮食和定期体育活动来满足，但许多人可能会转向膳食补充剂以促进他们的日常生活。为了帮助减少混乱，美国国立卫生研究院的膳食补充剂办公室（ODS）提供了两项新资源，帮助人们了解有关健康和减肥促进膳食补充剂中许多成分的有效性和安全性的知识。

  2019-07-05

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  鱼油补充的Omega-3s对干眼症的安慰剂效果不佳

  根据美国国立卫生研究院国家眼科研究所（NEI）资助的一项控制良好的试验结果，口服Omega-3脂肪酸补充剂在缓解干眼症状或体征方面的效果并不比安慰剂好。当涂覆眼睛的薄膜不再保持健康的眼表面时会发生干眼症，这会导致不适和视力损害。这种情况影响了美国约14％的成年人。该论文于4月13日在线发表在新英格兰医学杂志上。

  2019-07-04

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