有氧运动

共有2条记录

• 

  有氧运动，阻力运动组合可以提升50多岁的脑力

  有氧运动和阻力运动的结合可以显着提高50多岁的脑力，在英国运动医学杂志网上发表的迄今为止对现有证据进行了最全面的综述。

  2019-07-11

  阅读全文
• 

  瑜伽和有氧运动在一起可能会改善心脏病的危险因素

  根据在第8届阿联酋大学心脏病研究中提出的研究，与单独进行印度瑜伽或有氧运动的患者相比，除有氧运动外还练习瑜伽的心脏病患者的血压，体重指数和胆固醇水平降低了两倍。社会大会与美国心脏病学会中东会议合作，于2017年10月19日至21日在迪拜举行。

  2019-07-05

  阅读全文