单独锻炼

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  集体锻炼可以提高生活质量，减轻压力

  一项研究表明，研究人员发现，在一组人中进行锻炼可使压力降低26％并显着改善生活质量，而单独锻炼的人则需要付出更多努力，但他们的压力水平没有显着变化，生活质量也有所改善。发表在美国骨科协会杂志上。

  2019-07-05

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