时隔一百年后，具有标志性特色的法国首都巴黎将于2024年7月再次以奥运会东道主的身份在全球亮相。

巴黎奥运会中国女排25人名单出炉！但说起最忙碌的一位，绝对是已经退役了的惠若琪。提起惠若琪，印象最深刻的标签就是，随中国女排队参加了2016年里约奥运会，并夺得奥运金牌。惠若琪以队长身份站上了最高领奖台。

从今年5月开始，世界女排联赛的多站比赛相继开打。在此期间，惠若琪参与了多场解说工作，每场赛前，她都专门留出时间“备课”，赛后也会复盘总结。在这个过程中，她习惯一边解说，一边在笔记本上记录。“这是原来做球员时的习惯，我觉得代入球员的感觉也能给大家提供不同视角。”惠若琪说，在中国女排养成的工作和学习模式，让她颇为受益。

世界女排联赛中国香港站比赛期间，惠若琪还第一次成为国际排联技术代表助理。她将这份工作比喻为国际排联的“一双眼睛”，帮助他们管理赛区的里里外外。她说：“工作其实挺多的，比如赛前去举办地做调研，检查他们的准备工作，赛后还要完成比赛报告。有任何突发情况，我们也要协助解决。”

退役后的惠若琪，在南京师范大学攻读体育人文社会学的博士学位，几天前完成了博士帽“拨穗”。作为一名优秀的运动员学生，惠若琪始终认为打球与学业相辅相成，都可以通过“训练”来得到提升，最重要的是带着好奇心前行。

惠若琪说，在赛场上的很多疑问都能在书本中找到答案，她把退役后对排球事业的各种尝试比喻成“轮岗”。“我这人偏实践型，总觉得深入体验后更能发掘问题，再通过系统梳理找到答案。我作为排球运动的受益者，有责任帮助这个项目更好地发展，这也是我的情怀。”

惠若琪的论文选题就是关于排球职业化改革，她说：“写的时候我发现同类研究并不多，很多资料都需要一点点调研。希望这篇20多万字的毕业论文不仅仅是我个人学术生涯的一个成果，更能为排球行业的发展提供实质性的帮助，并启发更多的学者、教练和运动员关注排球领域的深层次问题，通过大家的共同努力，为排球运动的实践提供坚实的理论基础。”

为什么不直接做一名教练？惠若琪透露，一来教书育人是她小时候的梦想之一，二来在校园里自己可以更好地继续研究。“我非常喜欢校园氛围，跟年轻人一起感觉自己也青春洋溢，而且在一所综合性大学里，可以听其他老师的课，这对我来说是一种持续的学习环境。我之后也会成立排球领域的研究院，推动排球事业发展。”

因为是奥运冠军的身份，惠若琪博士毕业的消息分外引人关注。“感谢大家的支持和鼓励，当然也会有一些声音觉得因为我是冠军，所以一切更容易。我觉得我们的确有一些优势，比如有更多的一手资料收集能力，还有来自排球界人士的专业见解以及一线的队友和教练们提供的实践经验。再比如很多时候要熬夜或者连续作战，真的感谢我有运动员的经历，身体底子还在，对于压力的排解、身体的恢复都有自己的一套办法。”

惠若琪同时坦言，对她来说该经历的一样也不少，比如修改论文时也怕按错键，每次像强迫症一样反复检查目录和页眉有没有出错；盲审的时候也是在家焦急等待结果；真的到了答辩时，简直和上赛场一样紧张……“事实上教授们会因为你是奥运冠军对你更严格，他们得对你负责，高关注度也意味着更大的责任。”

对于排球项目在我国的发展，惠若琪有着自己的思考。“尽管中国女排在国际赛场上享有盛誉，但排球项目的整体发展水平尚有提升空间。我们的排球联赛和人才储备机制也需要进一步加强。在许多国家，优势体育项目的发展往往呈现出自下而上的模式，有着广泛的草根基础和公众参与度，体育产业链也相对完整。我国在高速发展的过程中采取了更有效率的选拔培养机制，现在正在逐步迈入新的阶段，只有更多的人参与，有更高的从业积极性才能让排球项目可持续发展。”

惠若琪始终认为，体育的未来在很大程度上取决于校园体育的繁荣与发展。作为一名排球人，她也致力于通过自己的号召力扩大在学校和整个年轻群体当中的排球人口，这也是她这几年发起业余排球联赛VAL的初衷。

“很多排球强国的群众基础非常雄厚，而在这方面我们稍有所欠缺。不仅仅是我，还有很多退役的排球人，都希望通过自己的力量普及这项运动。去年VAL办了20多站比赛，有近2万人次参加，今年我们希望能走到全国30个地方，也期待未来能走向国际，为大家打造更大的舞台，更好地以球会友，传承排球文化。”惠若琪说。

在排球赛场上，她曾是叱咤风云的队长，带领团队为国争光；在学术殿堂，她是孜孜不倦的学者，追求着知识的真谛。从中国女排前队长到南京师范大学体育人文社会学博士，这个身份转变，不可谓不大，那么惠若琪是怎么做到的呢？近日，这位美女博士接受了央视的专访，与我们分享了她的多面开花的心路历程，一起来看看吧。

在专访中，惠若琪首先回顾了自己的排球生涯。她表示，排球是她生命中不可或缺的一部分，即使在退役之后，她依然深深热爱着这项运动。退役后她选择进入校园深造，攻读博士学位。

这一决定让许多人感到意外，但她却坚定地表示，这是她一直以来的梦想。

此前，惠若琪还曾在社交媒体上晒出动态，自己顺利通过博士学位论文答辩！

再次祝贺女排奥运冠军惠若琪，南京师范大学博士毕业！新的身份，新的起点，堪称人生大赢家。愿惠若琪坚持热爱，继续向前！