腹部低血压技术，简称AHT，已经教给了14个国家的1500多名教练，并在电视和社交媒体上广泛宣传。
AHT是一种呼吸和矫正姿势技术，旨在减轻腹部压力 - 理论上这可以不自觉地激活腹壁和骨盆底的肌肉，从而减少尿失禁和盆腔器官脱垂。
它由物理治疗师Marcel Caufriez博士于20世纪80年代开发，在欧洲，北美和南美洲广为人知。
它涉及通过隔膜深呼吸，并在完全呼气后收缩腹部肌肉并在放松前保持呼吸。
AHT是基于呼吸练习和矫正身体姿势的几种方法之一，已被提出作为预防或治疗脱垂和尿失禁的方法。其他包括普拉提和太极拳。
但试验数据表明这些技术的效果有限或“可疑”，而在AHT的情况下，根本没有任何证据，包括加入骨盆底肌肉运动时，有强有力的证据表明有效。
20世纪40年代末，Arnold Kegel首次描述了骨盆底肌肉锻炼。
挪威奥斯陆挪威体育科学学院的KariBø教授和物理学院的Sa？lMartín-Rodríguez先生写道：“AHT对公众和临床社区的影响无疑是世界性的。”教育，拉斯帕尔马斯德大加那利岛，西班牙。
“然而，到目前为止，AHT缺乏科学证据来支持其益处。在这个阶段，AHT基于一项具有20年临床实践的理论，”他们继续说道。
他们得出结论：“目前，没有科学证据可以推荐患者使用。目前这种特殊治疗方法表明并非所有推荐的治疗方法均以证据为基础。”
